Über mich und meine Arbeit

Mich fasziniert der Rhythmus des Lebens. Das Wechselspiel zwischen Tag und Nacht, Sommer und Winter, Aktivität und Entspannung. Auf natürliche Weise sind wir immer in Bewegung. Im Idealfall befinden sich die ruhigen und die stürmischen Zeiten in einer Balance. Gerade die stürmischen Zeiten fordern uns heraus, innerlich zu wachsen, um dann in ruhigeren Zeiten ernten zu können. Wachstum bedingt, dass wir immer wieder unsere Komfortzone verlassen und uns auf Neues einlassen. Dies kann manchmal anstrengend und auch etwas furchteinflössend sein. Gerade dann ist es wichtig zu wissen, dass man nicht alleine durch den Sturm gehen muss. 

Beruflich wie auch privat bin ich an einer steten Weiterentwicklung interessiert. Ich besuche regelmässig Fortbildungen in den Bereichen Psychotherapie und Persönlichkeitsentwicklung. Auf diesem Weg durfte ich immer wieder erfahren, wie wertvoll Inputs von aussen sind. Fachpersonen aus verschiedenen Bereichen haben mich darin unterstützt, zu der Frau zu werden, die ich heute bin. 

In meiner Arbeit begleite ich Sie achtsam, empathisch und individuell. Ich unterstütze Sie da, wo Sie gerade sind und bei den Zielen, welche Sie erreichen möchten. 

Mein Wissen aus den Bereichen der Persönlichkeitsentwicklung, Yoga, Ernährung und Gesundheit prägt meine Arbeit. Gerne teile ich dieses Wissen mit Ihnen und lasse es, je nach Bedarf, mit in unsere gemeinsame Zeit einfliessen. 

Meine Spezial- und Interessensgebiete: Achtsamkeit, Selbstmitgefühl und Selbstfürsorge, Körper- und Atemarbeit, Abgrenzungsfähigkeit, Burnout und Stressfolgeerkrankungen.